308激光多少钱一次 http://pf.39.net/bdfyy/zjft/211110/9670981.html一
食
周
谱
/好味美食速递/
6月28日~7月2日
宜·健康饮食
YUMMY
星期一
早餐：
南瓜小米粥、椒盐卷、茄汁花菜、水煮鹌鹑蛋
早点：
酸奶、纸杯蛋糕
午餐
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果脯米饭、冬瓜焖鸭肉、清炒时蔬、山药大骨汤
午点：
红心火龙果、蓝莓
晚餐：
紫米红豆粥、风车馒头、鱼香肉丝、糖醋藕丁
YUMMY
星期二
早餐：
红枣香米粥、玉米馒头、丝瓜炒蛋、蚝油生菜
早点：
纯牛奶、炭烧腰果、大杏仁
午餐：
双菇肉丝面、千层饼、奥尔良烤鸡腿
午点：
冰糖菊花茶、蒸蜜薯
晚餐：
粳米芸豆粥、荷叶夹、红烩三丝、醋溜包菜丝
YUMMY
星期三
早餐：
山药黄金粥、虎头馍、红杏嫩蛋、家常土豆丝
早点：
酸奶、芝麻薄饼
午餐：
软香大米饭、清蒸龙利鱼、蒜苔炒肉丝、番茄炒鸡蛋、红烧豆腐、山楂梨汤、西湖牛肉羹、水果（西瓜、海南甜蕉）甜点（蛋挞、肉松小贝）
午点：
苹果、巨峰葡萄
晚餐：
八宝粥、熘肝尖、小油卷、豆筋小白菜
YUMMY
星期四
早餐：
健脾玉米喳粥、西葫芦鸡蛋煎饼、千张炒青菜、盐水煮蛋
早点：
纯牛奶、开心果、黑加仑干
午餐：
*牛肉拌面、茄汁大虾、木瓜银耳红枣汤
午点：
消暑绿豆水、蒸红枣
晚餐：
阳光麦仁粥、鲜肉包、蒜蓉西兰花
YUMMY
星期五
早餐：
紫薯燕麦粥、杂粮切片、鸡丝小人参、太阳煎蛋
早点：
酸奶、椰蓉酥球
午餐：
太极米饭、田园排骨、白灼菜心、麦当汤
午点：
水蜜桃、绿宝甜瓜
晚餐：
白云蛋花羹、奶香小馒头、平菇炒肉片、烧双茄
温馨提示
1.建议家长朋友们结合在园食谱合理安排早餐及晚餐食谱；
2.引导幼儿养成良好的卫生习惯。提醒幼儿吃东西前要洗手，生吃瓜果要洗净；
3.如当天食谱有幼儿忌食、过敏食物，请及时告知班级教师或保健医生。
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