日光兰

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6月21日6月25日食谱 [复制链接]

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周一

点心:香蕉、千禧、奥利奥饼干

午餐:香米饭、红烧牛肉丸、莴笋炒香干、西红柿蛋花汤

午点:特仑苏有机纯牛奶、蒸玉米

周二

点心:葡萄、西瓜、奶酪棒

午餐:紫米饭、糖醋排骨、毛白菜烧豆腐、虾皮紫菜蛋花汤

午点:自制豆浆、采蝶轩芝士奥尔良三明治

周三

点心:水蜜桃、红心火龙果、恰恰坚果

午餐:香米饭、红焖鸭子、清炒西兰花、鲜蔬肉丸汤

午点:特仑苏有机纯牛奶、詹记千层酥

周四

点心:苹果、哈密瓜、雀巢脆脆鲨

午餐:麦仁米饭、盐水虾、鱼香茭白肉丝、冬瓜大骨汤

午点:老酸奶、詹记牛角包

周五

点心:西瓜、荔枝、妙可蓝多奶酪棒

午餐:五彩炒面、浓香鲫鱼汤

午点:特仑苏有机纯牛奶、自制烧麦

下周看过来

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